Recomendaciones

La montaña es para todos pero, como todo deporte, tiene sus reglas y elementos. Algunos deportes usan pelotas, otros remos y otros raquetas.

El montañismo tiene sus elementos y sus reglas, respetalas!.  Aquí van algunas:

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Elije el itinerario adecuado

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Equipate correctamente

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Consultá el pronóstico meteorológico

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Conocé tus límites

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Avisá a dónde vas

Consultá el clima antes de salir.

Es importante protegerse de las inclemencias del clima: llevar lentes, protector solar y sombrero para el sol, guantes de abrigo, campera rompevientos, un polar de abrigo, calza de abrigo y medias de repuesto.

No te olvides nunca de tu linterna

 

Hidratate todo el tiempo

La picada tiene abundante agua para ir recargando.

En este video te contamos la importancia de la hidratación en el deporte.

No olvides comer en el camino

Puede ser algo liviano, frutas frescas, pasas de uva, frutas secas, queso, ¡por qué no un salamín! Es importante hidratarse y alimentarse, tomate un tiempo para eso. 

Caminá liviano, no lleves demasiado peso en la mochila.

Caminá con calzado liviano, zapatillas deportivas está bien.

Conocé aquí como Organizar tu mochila

No tires basura en la picada

y si podes bajá la que encuentres.

Llevate unas crocs o alpargatas para estar en el refugio.

 

Subí tranquilo y sin presiones

Tratá de mantener un ritmo de marcha. Tranquilo… todo el mundo llega.

Si usas bastones te recomendamos este video.

Subí con bolsa de dormir

Es importante llevar siempre tu bolsa de dormir.

En este link te contamos cómo elegir la tuya.

No te preocupes por los pies mojados

siempre se secan. Caminando no vas a tener frio.

Es preferible que te mojes un poco al cruzar un arrollo a doblarse un tobillo por saltar piedras y palos.

Conocé más de Calzado de Montaña

Ropa

Conocé cómo abrigarte en la montaña en este link.

No te preocupes por el caracol

Todo pasa…

Empezá a caminar lo más temprano posible

Tené en cuenta que los meses de noviembre, marzo y abril los días son mucho más cortos.

Es un lugar acogedor enclavado en una de las más lindas vistas del Parque.

Posee las mejores instalaciones y comodidades que se puedan encontrar hoy en un refugio de montaña.

Contamos con una cocina amplia y bien equipada para brindar un excelente servicio de gastronomía.